Hippische Sportoefentherapie

Welkom op de website van Equus Pondus. Deze website geeft informatie over Hippische Sportoefentherapie (HSO); optimale prestaties doormiddel van houding en zit.

Deze methode komt voort uit de Oefentherapie Cesar/Mensendieck. Deze vorm van therapie houdt zich bezig met de houding en beweging van de mens. Het leert je hoe je het beste je dagelijkse taken kunt verrichten zonder daarbij klachten op te lopen. Hippische sportoefentherapie richt zich daarbij speciaal op de ruiter.

Houding en beweging van de ruiter zijn belangrijk om optimaal met het paard te kunnen communiceren en presteren.  Een onafhankelijke zit is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Een slechte houding kan leiden tot pijn en blessures en voorkomt dat het paard op de top van zijn kunnen kan presteren.

Andersom werkt het natuurlijk net zo: Een slechte houding van het paard is voor hem of haar ook schadelijk. Paarden zijn niet gemaakt om bereden te worden en een slechte houding van het paard komt vaak voor. Zo’n houding kan voor het paard ook klachten opleveren, zoals rugpijn of kreupelheid. Deze slechte houding uit zich in veel verschillende manieren: Verstoorde aanleuning, bokken, steigeren, staken, tactverlies, teugelkreupel, op één kant wel een oefening kunnen doen en op de andere niet etc.
De ruiter met een goede zit kan het paard helpen om een betere houding te vinden en te behouden, waardoor het paard langer gezond blijft en meer plezier houdt in het werk.